からだの声を聞く

コントロールを手放せ

先日の大雪で足を取られ、左足を捻挫した。 持ち前の根性なし故に(日本語おかしいw)日頃から、怪我や大病とは縁がないのだが(少しでも違和感があればすぐに休むので)今回は、珍しく、本当ーーーに珍しく、ちょっと無理をした結果、足が動かなくなった。 …

からだの声を聞く

今、意識的にダイエットを始めている。 太ったわけではないのだが、今よりもっとスタイルを整えたくなったからだ。(つまり、もうちょっと美しくなりたくなった) それで、前から気になっていた、お腹と腰回りのお肉を落としたいなあ、と思ったら、身体の方…